・外から帰ってきたら、2~3回はうがいをしましょう。

・毎日、十分の睡眠をとりましょう。

・部屋の中は、加湿器か濡れたタオルを干しておきましょう。

・冬場に運動をしないのは危険です!サボらないようにしましょう。

・一日三食、バランスを考えて食べましょう。


これだけのことをすれば、
ウイルスに負けない体になると思います!

はい、そこ!!!
サボらない!!!!!

コメント

nophoto
フェンリル
2012年1月30日16:41

はいΣ(゚д゚lll)

熱は大丈夫か??

nophoto
みるく
2012年1月30日18:34

えぇ(´;ω;`)
無理です隊長。

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